Cara Agar Ereksi Keras dan Tahan Lama

Cara Agar Ereksi Keras dan Tahan LamaDisfungsi ereksi atau impotensi adalah salah satu gangguan seksual yang umum dialami oleh semua pria, setidaknya satu kali dalam hidup mereka. Impotensi ditandai dengan munculnya gejala ketidakmampuan untuk mendapatkan dan atau mempertahankan ereksi yang cukup keras untuk berhubungan seks sampai selesai. Jika kondisi ketidakmampuan tersebut terjadi terus menerus selama 3 bulan maka pria yang mengalaminya disebut menderita disfungsi ereksi berat.

Cara Agar Ereksi Keras dan Tahan Lama

Cara Agar Ereksi Keras dan Tahan Lama

Disfungsi Ereksi

Untuk mengetahui kekerasan ereksi dipakai tool yang disebut “Erection Hardness Score” (EHS) dari Dr. Goldman. EHS adalah diagram mengenai kualitas kekerasan ereksi yang terdiri dari grade 1 sampai 4.

  • EHS grade 1 = penis membesar, namun tidak keras.
  • EHS grade 2 = penis keras, namun tidak cukup untuk ereksi.
  • EHS grade 3 = penis cukup keras untuk penetrasi, namun tidak maksimal (sub optimal).
  • EHS grade 4 = penis keras seluruhnya dan tegang sepenuhnya (optimal).

Disfungsi ereksi dapat disebabkan oleh faktor psikis atau fisik. Diduga sekitar 10 – 15 persen pria Indonesia yang sudah menikah mengalami gangguan seksual ini. Masyarakat sering memberikan sebutan “impoten” pada kasus disfungsi ereksi.

Kadang-kadang ereksi bisa keras tapi kadang-kadang juga lembek adalah pertanda bahwa gangguan ereksi yang dialami disebabkan karena faktor psikologi. Jika penyebabnya karena faktor fisik, anda tidak akan pernah lagi mendapatkan ereksi yang keras kecuali anda mendapat bantuan medis berupa obat-obatan

Kepuasan seksual sering dikaitkan dengan masalah ereksi yang berimplikasi pada kebahagiaan dan keharmonisan rumah tangga. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mendapatkan ereksi yang lebih kuat dan lama. Cara menambah ukuran, kekuatan, dan stamina dari ereksi. Tips ini bisa berguna ketika tahu bahwa Anda akan berhubungan seks, karena Anda sudah mendapat informasi yang cukup dan sudah siap.

Tips Mengatasi Ereksi Lemah

Untuk mengatasi masalah tersebut, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mendapatkan ereksi yang lebih kuat dan lama yang juga melawan impotensi, Cara Agar Ereksi Keras dan Tahan Lama yaitu sebagai berikut:

1. Perkuat otot
Latihan yang dapat memperkuat otot seperti latihan dasar panggul alias Kegel dapat memperkuat ereksi pada pria. Melakukan latihan Kegel setiap hari selama enam bulan dapat mengembalikan fungsi seksual menjadi normal.

2. Cari posisi yang benar
Cara Agar Ereksi Keras dan Tahan Lama dengan melakukan Posisi berhubungan seks dimana Anda berada di atas, seperti gaya missionary atau doggy style, membuat darah mengalir lebih lancar dan ereksi yang lebih kuat dan lebih lama. Gravitasi, sesederhana itu. Jangan lakukan posisi woman on top lebih dulu. Kekuatan gravitasi akan menarik darah dari ereksi Anda.

3. Batasi kesensitifan Anda supaya lebih lama
Cara Agar Ereksi Keras dan Tahan Lama klasik untuk membatasi kesensitifan adalah memakai kondom. Atau Anda bisa coba memfokuskan diri pada hal lain. Triknya adalah memindahkan pikiran Anda beberapa lama untuk menghindari ejakulasi dini, tetapi tidak kehilangan ereksi.

4. Jangan terlalu sering bermasturbasi
Meskipun menyenangkan dan terkadang menjadi cara “cepat” dan “murah” menuntaskan hasrat anda, masturbasi memiliki efek samping menyebabkan anda menjadi terlalu cepat ejakulasi.

5. Makan-makanan sehat
Perubahan sederhana dalam diet seorang pria, dapat meningkatkan libido dan membuat ereksi lebih keras tahan lama. Makanan seperti pisang, telur, kacang-kacangan, buah ara, cabai, bawang, dan anggur bisa menjadi saran makanan diet yang tepat untuk pasangan pria Anda yang mengalami masalah ereksi. Makanan super ini bisa meningkatkan kemampuan seksualnya. Dan perlu diwaspadai, makanan sampah atau ‘junk food’ harus dijauhi.

6. Hindari merokok atau minum alkohol
Sebagai Seorang istri yang mendambakan keharmonisan hubungan seks, ada baiknya Anda menyarankan secara perlahan pada suami yang gemar merokok dan minum alkohol untuk segera menghentikan kebiasaan tak sehatnya. Merokok dan minum alkohol dapat mempengaruhi kehidupan seksual Anda. Merokok mengurangi sirkulasi darah, dan kapasitas oksigen di paru-paru berkurang. Hal ini dapat mempengaruhi kemampuan pria untuk mendapatkan dan mempertahankan ereksi. Dan alkohol dapat menyebabkan mati rasa tubuh serta menyebabkan disfungsi ereksi sementara.

Segera berhenti mencemaskan ereksi lemah dan beritahu pasangan agar mau menjalani tips-tips di atas demi kehidupan seks yang sehat.

Makanan Untuk Kuat Ereksi

Beberapa jenis makanan alami yang bisa membantu meningkatkan gairah seksual pria dan kuat ereksi adalah :

  1. Salmon dan buah kenari
    Makanan jenis ini merupakan makanan yang sangat lezat dengan kandungan omega-3 yang ada di dalamnya. Makanan ini berperan dalam membantu menjaga produksi dari hormon seks pada puncaknya, dan juga membantu meningkatkan gairah seksual secara alami.
  2. Vanila
    Bahan makanan jenis ini merupakan salah satu jenis makanan yang sangat baik dalam membantu memberikan manfaat agar pikiran lebih rileks dan juga bisa membantu untuk merangsang dari saraf dan juga membantu membuat Anda in the mood dalam melakukan hubungan seksual dengan pasangan Anda. Anda bisa menambahkan smoothies, seral, oatmeal atau juga jenis kue kering yang Anda sukai.
  3. Bubuk maca
    Jenis bubuk maca untuk yang satu ini merupakan superfood yang asalnya dari akar tumbuhan maca yang banyak tumbuh dan dikonsumsi pada pegunungan Andes dan sangat dipercaya bisa membantu menambah kekuatan, energi serta membantu meningkatkan gairah serta kepuasan seksual yang lebih bertahan secara lama.

Cara Agar Ereksi Keras dan Tahan Lama

CARA PEMESANAN OBAT KUAT

NEW PROZOS

Harga 1 Box Besar NewProzos berisi 5 pack minibox @1 Kapsul Untuk 5 Kali Pemakaian = Rp.175.000,-

Cara Pemesanan : SMS ke 0878-8310-7799, tuliskan : Pesan New Prozos, Jumlah Box, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap ( untuk menentukan ongkos kirim )


=====================================

>>> New Prozos Herbal dari Alami Untuk Meningkatkan Vitalitas Pria dan Peningkat Gairah Pria!, Klik Detail Disini!
=====================================
This entry was posted in New Prozos and tagged , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>